花粉症

とにかく辛いです！

今年は花粉の飛散が少ないとか言ってたけど、

「どこがぁ～！？」ってな感じ。

確かに、すごく多い年に比べると、少ないという実感はあるけれど、

やっぱり辛いことにかわりありません。

外に出るときは、ほんのちょっとでも、花粉症用のメガネとマスク。

そして、家に帰ってきたときは、

玄関で、上着を脱いで、頭を払って、

そして、風呂場へ直行！

頭からシャワーを浴びで、きれいに花粉を洗い流します。

目が痛いときは、目を開いたままシャワーを浴びて、

目の中の花粉も洗い流しちゃう。

ちょっと目は痛いけど、これはけっこういいですよ。

シャワーよりもっといいのは、湯船の中に潜って頭を”ガーッ！”とかきむしるように洗うこと。

とにかく、潜っちゃうわけだから、ほとんどきれいに花粉が落ちるらしく、

こうしたあとはかなりさっぱりします。

花粉症対策には、グッズから薬までいろいろなものが出回っているけれど、

花粉症のひどい者にとっては、ほとんどが中途半端。

「”スーッ”として鼻が抜けます」なんていうやつは、花粉症の軽い人しか使えない。

私みたいにひどい花粉症だと、その”スーッ”がくしゃみを呼び、ひどいときには、鼻がつんつんして、ヒリヒリして…。

やはり一番の対策は、花粉を浴びないようにすること。

完全防備で外出、帰宅したら服に付いた花粉をよく落とし、体に付いた花粉は、目の中、耳の中、鼻の中、すべてきっちり洗い流す。

これが一番効果的です。

毎日毎日、やっかいだけど、絶対楽になるので、ぜひやってみて下さい！

もちろん洗濯物や布団を外に干すなんていうことは、もってのほかですよ。

どうしても、布団を外に干したいときは、カバーをすることを忘れずに。

シーツをしたまま干して、取り込むときにシーツを取り替えてもＯＫですけどね。

すべて、よく言われてる当たり前のことだけど、当たり前のことを当たり前にやることです！

それから、香水をつけて匂いをプンプンさせている人のそばには近づかないことも大切。

デパートのエレベーターなんかに乗り合わせちゃうと、くしゃみが止まらなくなっちゃうよ。

私はいつも階段かエスカレーターを使います。

大関直隆、花粉症講座でした！